Te inicia en un proceso de auto indagación a través de la incorporación de la atención plena en tu día a día, para que vivas con mayor presencia, consciencia, serenidad y plenitud.
La práctica de Mindfulness es la vía por excelencia del desarrollo interno. Entrenamos el enfoque de la atención en la vivencia del momento presente, convirtiéndose en un saludable ejercicio de auto consciencia, lo que te permite comenzar a tener una perspectiva del mundo muy diferente.
“Nadie en este mundo puede traerte tanto bien como tú mismo, y similarmente, nadie puede dañarte en tu vida ni una décima de lo que tú puedes dañarte a ti mismo”.
Sri Swami Chidananda
