PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO VOLVER AL CUERPO

Categorías Mindfulness
50,00 
IGIC incluido

Materiales incluidos

  • Audios
  • Dudas y preguntas frecuentes
  • Material didáctico
  • Vídeos

Acerca de este curso

Nuestro cuerpo tiene una capacidad innata de regulación, pero el desequilibrio emocional y mental producido por la escasa presencia en nuestros procesos internos impide que esto se produzca. En este programa sabrás las causas y aprenderás a restablecer el equilibrio y el funcionamiento del cuerpo de forma adecuada a través de la atención plena, para que recuperemos la soberanía y el poder personal desde la conciencia física, y por ende la mental y emocional.

Contenido del curso

Semana 1: Beneficios de la respiración

  • Semana 1: Beneficios de la respiración
    00:00

Semana 2: Buscando el estado de calma

VÍDEO YIN YOGA

Semana 3: La memoria celular

Semana 4: La interocepción

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Isa Cruz Yoga y Mindfulness
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