PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO VOLVER AL CUERPO
Categorías
Mindfulness
50,00 €
IGIC incluido
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Materiales incluidos
- Audios
- Dudas y preguntas frecuentes
- Material didáctico
- Vídeos
Acerca de este curso
Nuestro cuerpo tiene una capacidad innata de regulación, pero el desequilibrio emocional y mental producido por la escasa presencia en nuestros procesos internos impide que esto se produzca. En este programa sabrás las causas y aprenderás a restablecer el equilibrio y el funcionamiento del cuerpo de forma adecuada a través de la atención plena, para que recuperemos la soberanía y el poder personal desde la conciencia física, y por ende la mental y emocional.
Contenido del curso
Semana 1: Beneficios de la respiración
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Semana 1: Beneficios de la respiración
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Semana 2: Buscando el estado de calma
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Semana 2: Buscando el estado de calma
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VÍDEO YIN YOGA
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VÍDEO YIN YOGA
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Semana 3: La memoria celular
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Semana 3: La memoria celular
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Semana 4: La interocepción
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Semana 4: La interocepción
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